DOWNLOAD softwere aplikasi,games,mp3,dan Trik Tips

Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Mengatasi bau mulut Saat Puasa
itulah judul yang saya buat hari ini .yaps langsung saja lihat dibawah ini


Cekidot:


1. Jaga kesehatan Mulut
-->menggosok gigi setelah sahur dan sebelum tidur



2. Hindari makanan-makanan seperti petai, durian, atau bawang.dll

3. Banyak minum air putih saat sahur dan berbuka



4. Makan makanan probiotik untuk membantu kesehatan pencernaan dan tentunya untuk mencegah bau mulut.



5. Jangan merokok dan minum alkohol yang dapat mengakibatkan terjadinya periodontitis dan juga gingivitis mengangu kebersihan mulut.kita alkohol juga dapat mengurangi produksi air liur dan berakibat semakin cepat perkembangan bakteri.



6. Makan buah dan sayuran seperti apel, wortel, dan bengkuang.



7. Konsumsi rempah-rempah seperti ketumbar, mint, tarragon, kayu putih,rosemary, dan kapulaga



8. Konsumsi buah dan makanan ber vitamin C seperti berry, jeruk, dan melon.



9. Konsumsi keju karena keju banyak mengandung kalsium, rendah karbohidrat, dan juga mengandung fosfat sehingga bermanfaat untuk meningkatkan produksi air liur, dan mengurangi pertumbuhan karang gigi.



10. Jangan terlalu sering menggunakan obat kumur.
"Boleh pakai obat kumur tapi jangan sering-sering, mungkin hanya di malam hari,"
ujar drg.Eky. Di dalam mulut terdapat bakteri jahat dan bakteri baik yang harus dijaga keseimbangannya.




Itulah sedikit tips dari saya untuk Mengatasi bau mulut saat puasa Kurang lebihnya minta maaf
Tag : Trik Tips
0 Komentar untuk "Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa"

Back To Top